Sumi-gaeshi 隅返

Proiezione d'angolo

Gokyo 4° gruppo
Una proiezione di sacrificio. Rompere l'equilibrio dell'avversario verso l'angolo anteriore o anteriore destro, quindi cadere all'indietro agganciando il collo del piede destro sotto e dietro il suo ginocchio o la coscia sinistra per sollevarlo e lanciarlo sopra la propria testa.

Esecuzione

Il "rovesciamento d'angolo": tecnica di sacrificio in cui tori, spesso da presa alta o contro un avversario piegato in avanti, si lascia cadere sulla schiena inserendo il collo del piede all'interno della coscia di uke e lo solleva verso l'angolo, facendolo ruotare sopra di sé con l'aiuto della trazione delle mani.

Punti chiave

  • Il kuzushi porta il peso di uke verso l'angolo anteriore, sull'avampiede.
  • Il collo del piede solleva l'interno coscia mentre il corpo di tori ruota sotto.
  • Il movimento è rotondo e continuo: sedersi, sollevare e girare sono un gesto solo.

Errori comuni

  • Sedersi troppo lontano, trasformando il sacrificio in un invito al passaggio in guardia.
  • Gamba che spinge dritto invece di sollevare verso l'angolo.
  • Mani passive che non accompagnano la rotazione del busto di uke.

Nella pratica

Tecnica del 4° gruppo del Gokyo e del Nage-no-kata. Fondamentale contro le posture difensive basse, è tra le tecniche preferite dagli specialisti di ne-waza perché anche quando non produce ippon lascia tori in posizione dominante per la lotta al suolo.

International Judo Federation

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