Tecniche
Catalogo completo delle tecniche ufficiali IJF: nage-waza (tecniche di lancio) e katame-waza (tecniche di controllo a terra), con nome italiano e giapponese.
🎯 Quiz tecnicheTachi-waza
Sutemi-waza
Te-waza
Classificazione per le tecniche di lancio in cui l'uso della mano ha un ruolo centrale. Dal 1° aprile 2017 la classificazione del Kodokan Judo comprende 16 tecniche di mano ufficiali.