Sukui-nage 掬投
lancio della Paletta
Gokyo 4° gruppoUn proiezione con tecnica a mano. Dal fianco dell'avversario, usare entrambe le mani per avvolgere le cosce dal davanti (o infilare una mano tra le gambe per avvolgere i glutei) per rompere l'equilibrio direttamente sul retro, quindi prenderlo e lanciarlo all'indietro.
Esecuzione
Il "lancio a paletta": tori entra di fianco o dietro a uke, infila le braccia — una davanti alle cosce e una dietro — e lo "raccoglie" sollevandolo per poi proiettarlo all'indietro o di lato. Esistono varianti con sollevamento delle sole gambe o dell'intero corpo (te-guruma).
Punti chiave
- L'entrata laterale profonda porta l'anca di tori a contatto con quella di uke.
- Il sollevamento nasce dalla distensione delle gambe, con la schiena verticale.
- Il controllo prosegue fino a fine proiezione per garantire la caduta sul dorso.
Errori comuni
- Tentare il sollevamento da posizione frontale, dove uke può difendersi arretrando le anche.
- Sollevare con le braccia e la schiena anziché con le gambe.
- Proiettare senza direzione, ricadendo sotto il peso di uke.
Nella pratica
Celebre come contrattacco a harai-goshi e uchi-mata nella forma te-guruma. Con il divieto IJF di afferrare le gambe non è più utilizzabile nello shiai, ma resta richiesta nei programmi d'esame e viva nelle discipline affini (sambo, lotta, ju-jitsu).