Kata-guruma 肩車
Spalla a ruota
Gokyo 3° gruppoTecnica di proiezione con le mani. Rompere l'equilibrio dell'avversario verso l'angolo anteriore o destro, quindi sollevarlo sulle spalle da dietro al collo e gettarlo a terra.
Esecuzione
La "ruota sulle spalle": tori squilibra uke in avanti, si abbassa piegando le gambe, infila il braccio destro tra le gambe di uke (nella forma tradizionale) e lo carica trasversalmente sulle spalle, per poi proiettarlo facendolo ruotare come una ruota dal lato opposto.
Punti chiave
- Lo squilibrio in avanti con forte trazione della manica è ciò che porta il peso di uke sulle spalle di tori.
- Le gambe, non la schiena, sollevano il carico: il busto resta il più possibile eretto.
- La testa di tori rimane alta e la schiena dritta durante il caricamento.
Errori comuni
- Sollevare con la schiena curva, con rischio per la zona lombare.
- Caricare uke senza squilibrio preventivo, trasformando la tecnica in una prova di forza.
- Proiettare all'indietro anziché lateralmente, perdendo la forma a ruota.
Nella pratica
Compare nella prima serie del Nage-no-kata. In competizione IJF la forma classica con presa alla gamba non è consentita nel randori in piedi: si utilizzano varianti moderne senza afferrare la gamba o eseguite dalla posizione in ginocchio nel passaggio al ne-waza.