Kibisu-gaeshi 踵返
Rovesciamento del tallone
Fuori dal GokyoUna tecnica di proiezione con le mani. Fare un passo all'esterno del piede destro dell'avversario con il piede sinistro, quindi abbassare il corpo dai fianchi e raccogliere rapidamente il suo tallone destro da dietro con la mano destra o sinistra.
Esecuzione
Il "rovesciamento del tallone": tori si abbassa e aggancia con la mano il tallone di uke da dietro, tirandolo verso di sé o verso l'alto mentre spinge il tronco all'indietro. Uke, privato dell'appoggio, cade sul dorso.
Punti chiave
- Il momento giusto è quando il tallone di uke si alza dal tatami, ad esempio durante un passo.
- La presa avvolge il tallone come un uncino: è un'azione di strappo secco, non di forza prolungata.
- La mano libera controlla e spinge il busto per impedire il recupero.
Errori comuni
- Attaccare il tallone di un piede ben caricato a terra.
- Abbassarsi curvando la schiena invece di piegare le gambe.
- Dimenticare l'azione della mano sul busto, riducendo la tecnica a uno sgambetto di mano.
Nella pratica
Tecnica riconosciuta dal Kodokan (1982), oggi esclusa dallo shiai IJF per la presa diretta della gamba ma presente nei programmi di studio. Storicamente usata come risposta rapida agli attacchi di gamba dell'avversario o in combinazione con spinte al busto.