Tai-otoshi 体落
caduta del corpo
Gokyo 2° gruppoUna tecnica di proiezione con le mani. Rompere l'equilibrio dell'avversario verso l'angolo anteriore destro, aprire il corpo e girare per passare davanti al suo piede destro con il piede destro, quindi usare l'azione di entrambe le mani per tirarlo giù e lanciarlo oltre il piede.
Esecuzione
Tori squilibra uke verso l'angolo anteriore destro, ruota ed estende la gamba destra davanti alla tibia destra di uke senza caricarlo sul corpo: la proiezione nasce dal lavoro combinato delle mani (trazione della manica e rotazione del bavero) e dalla barriera della gamba, sopra cui uke ruota in avanti.
Punti chiave
- È una tecnica di mano: il contatto tra i corpi è minimo e la gamba fa solo da ostacolo.
- Il ginocchio destro di tori rimane flesso ed elastico, mai rigido, per proteggere l'articolazione.
- Le mani lavorano come un volante: tirano e ruotano nella direzione della caduta.
Errori comuni
- Appoggiare il peso sulla gamba estesa, bloccando la rotazione e rischiando infortuni al ginocchio.
- Entrare troppo vicino trasformando la tecnica in una proiezione d'anca approssimativa.
- Kuzushi diretto in avanti anziché verso l'angolo anteriore.
Nella pratica
Si combina con o-uchi-gari e ko-uchi-gari sfruttando le reazioni di uke in avanti e indietro. Contro-tecniche tipiche: uke può saltare la gamba e rispondere con tani-otoshi o ura-nage. Fondamentale nei programmi d'esame Dan per la qualità del lavoro di mani che richiede.