Hane-goshi-gaeshi 跳腰返
Contrattacco salto dell'anca
Fuori dal GokyoTecnica di proiezione con i piedi. Quando l'avversario tenta un hane-goshi destro (molla dell'anca), prima che abbia la possibilità di applicare completamente la tecnica, o lo si solleva e si raccoglie la sua gamba a sinistra con la gamba destra o si aggancia la gamba sinistra alla sua gamba sinistra inferiore e la si raccoglie a destra, gettandolo sulla schiena.
Esecuzione
Il "contrattacco all'anca a molla": quando uke entra con hane-goshi, tori blocca l'azione abbassando il baricentro, scavalca o aggira con la gamba la gamba a molla dell'avversario e lo proietta all'indietro falciando o bloccando il suo appoggio residuo, mentre il busto di uke è ancora ruotato in entrata.
Punti chiave
- La difesa immediata è l'anca avanzata e il baricentro basso, che spengono il molleggio.
- Il contrattacco colpisce l'unico appoggio rimasto a uke.
- Le mani controllano il busto di uke impedendogli di uscire dall'entrata fallita.
Errori comuni
- Difendersi inarcandosi all'indietro: posizione debole e sanzionabile.
- Contrattaccare quando l'entrata di uke è ormai completa: meglio allora ushiro-goshi o ura-nage.
- Trascurare il controllo delle prese nella risposta.
Nella pratica
Contro-tecnica codificata nel 1982, tra le meno frequenti in gara data la rarità dello stesso hane-goshi. Si studia per completare la comprensione delle tecniche a barriera di gamba e delle loro vulnerabilità sull'appoggio singolo.