O-soto-guruma 大外車
ruota esterna grande
Gokyo 5° gruppoTecnica di proiezione con i piedi. Rompere l'equilibrio dell'avversario alle sue spalle o all'angolo posteriore, quindi fare perno a sinistra per allungare la gamba destra in diagonale sul retro del suo ginocchio e usare la coscia destra come fulcro per lanciarlo.
Esecuzione
La "grande ruota esterna": evoluzione di o-soto-gari in cui la gamba di tori si tende dietro entrambe le gambe di uke, falciandole insieme mentre le mani spingono il busto all'indietro. Uke ruota all'indietro sopra la gamba-barriera e cade sul dorso.
Punti chiave
- La gamba attacca dietro le due gambe di uke, non solo una.
- Lo squilibrio all'indietro deve coinvolgere entrambi i talloni di uke.
- Il petto di tori preme in avanti mentre la gamba falcia all'indietro.
Errori comuni
- Attaccare quando uke ha i piedi troppo distanti per essere presi insieme.
- Falciare in modo superficiale con il solo polpaccio a contatto di una gamba.
- Sbilanciarsi in avanti oltre il punto di controllo, cadendo su uke senza proiezione.
Nella pratica
Tecnica del 5° gruppo del Gokyo, tipicamente eseguibile quando uke arretra in difesa con i piedi allineati o dopo un o-soto-gari respinto. Il controllo del doppio appoggio ne fa una delle falciate più potenti — e per questo da eseguire con particolare attenzione verso il compagno.