O-guruma 大車
ruota grande
Gokyo 4° gruppoUn proiezione con tecnica di piede. Nel momento in cui l'avversario inizia a fare un passo in avanti con il piede destro, guidare il suo movimento per rompere l'equilibrio verso l'angolo anteriore destro, girando contemporaneamente la sinistra e allungando la gamba destra dritta sul basso addome o sulla parte superiore delle cosce, quindi sollevarlo facendo oscillare la gamba destra verso l'alto e all'indietro, ruotando e tirando verso il basso con entrambe le mani per girarlo sulla gamba.
Esecuzione
La "grande ruota": tori squilibra uke in avanti, entra ruotando come per harai-goshi ma tende la gamba destra più alta, all'altezza delle cosce di uke, creando un asse orizzontale attorno al quale tutto il corpo dell'avversario ruota, trascinato dall'azione circolare delle mani.
Punti chiave
- La gamba tesa fa da asse all'altezza della parte alta delle cosce di uke.
- Il corpo di uke deve già essere in rotazione quando incontra la barriera.
- Il piede d'appoggio ruotato garantisce equilibrio e continuità alla rotazione.
Errori comuni
- Spazzare con la gamba trasformandola in harai-goshi: in o-guruma la gamba è statica.
- Barriera troppo bassa che degrada la tecnica ad ashi-guruma mal riuscita.
- Squilibrio insufficiente: caricare la ruota con uke fermo richiede forza sproporzionata.
Nella pratica
Tecnica del 4° gruppo del Gokyo. Rara in competizione nella forma pura, è una tecnica da esame per eccellenza: dimostra la padronanza del principio della ruota su asse alto. Si distingue da ashi-guruma per l'altezza della barriera e da harai-goshi per l'assenza di spazzata.