Sasae-tsurikomi-ashi 支釣込足
lancio sollevamento-tiro del piede di appoggio
Gokyo 1° gruppoLancio con tecnica di piede. Quando si rompe l'equilibrio dell'avversario verso l'angolo anteriore destro, si blocca la sua gamba destra d'appoggio posizionando la pianta del piede appena sopra la sua caviglia, creando un punto di rotazione, quindi ci si appoggia all'indietro e con una torsione verso sinistra lo si lancia.
Esecuzione
Il "blocco del piede con sollevamento-trazione": tori squilibra uke in avanti con una decisa azione di tsurikomi delle mani e blocca con la pianta del piede la caviglia della sua gamba avanzata. Il corpo di uke, trattenuto alla base e trascinato in alto-avanti, ruota sopra il punto di blocco.
Punti chiave
- Il piede blocca la caviglia e resta fermo: la proiezione la fanno le mani.
- Lo squilibrio è in avanti e verso l'alto, come sollevare uke da terra.
- Il busto di tori ruota all'indietro aprendo lo spazio per la caduta.
Errori comuni
- Trasformare il blocco in una spazzata, confondendola con de-ashi-harai.
- Bloccare la gamba scarica: il piede da bloccare è quello che riceve il peso.
- Azione delle mani debole o solo orizzontale, senza la componente di sollevamento.
Nella pratica
Tecnica del 1° gruppo del Gokyo e terza tecnica della serie ashi-waza del Nage-no-kata. In gara è spesso usata sul passo di avanzamento di uke o come attacco a sorpresa in apertura di combattimento. Combina naturalmente con harai-goshi e o-soto-gari sulle reazioni difensive.