Kata-juji-jime 片十字絞
Strangolamento a mezza croce
Uno strangolamento. Di fronte all'avversario, incrociare le braccia per afferrare il risvolto sinistro con la mano sinistra, dita all'interno, e il risvolto destro con la mano destra, pollice all'interno, quindi strangolarlo con l'azione combinata delle mani.
Esecuzione
Lo "strangolamento a mezza croce": la combinazione mista delle due croci — una mano con il palmo verso l'alto infilata profonda nel bavero, l'altra con il palmo verso il basso sul bavero opposto. La trazione asimmetrica dei gomiti comprime il collo tra i due avambracci incrociati.
Punti chiave
- La mano profonda (palmo in su) fa la parte principale della compressione.
- La mano in presa normale tira il bavero opposto attraverso il collo.
- Il busto di tori accompagna, ruotando leggermente nella direzione della chiusura.
Errori comuni
- Equilibrare male i due lavori: la presa profonda stringe, quella normale tende.
- Gomito della mano profonda alto, che sposta la pressione sulla trachea.
- Cross-face involontario col gomito sul viso di uke: scorretto e sanzionabile.
Nella pratica
La più usata delle tre croci in gara, perché la presa mista si ottiene spesso già in piedi o nella transizione. Classica dalla guardia e dalla montata; si difende anticipando le mani prima che entrambe le prese entrino profonde.