Yoko-otoshi 横落
Caduta laterale
Gokyo 3° gruppoUna proiezione di sacrificio. Far fluttuare l'equilibrio dell'avversario verso il suo lato destro, quindi far scivolare la gamba sinistra all'esterno del suo piede destro e cadere sul lato sinistro per lanciarlo a sinistra.
Esecuzione
La "caduta laterale": tecnica di sacrificio in cui tori, mentre uke avanza o sposta il peso lateralmente, si lascia cadere sul proprio fianco distendendo la gamba davanti ai piedi dell'avversario e lo trascina con le mani nella stessa direzione della caduta. Uke inciampa sulla gamba tesa e cade di lato.
Punti chiave
- La gamba tesa si posa davanti ai piedi di uke come una barriera bassa.
- Il sacrificio e la trazione delle mani sono simultanei alla caduta di tori.
- Il tempo giusto è sul passo laterale di uke, quando il peso è in transizione.
Errori comuni
- Cadere prima di aver messo in tensione le prese: uke resta semplicemente in piedi.
- Gamba piazzata troppo lontana dai piedi di uke, facilmente scavalcabile.
- Trazione verso il basso anziché lungo la direzione del movimento di uke.
Nella pratica
Tecnica del 3° gruppo del Gokyo. Come tutti i sacrifici, in gara richiede convinzione: un tentativo esitante lascia tori a terra in svantaggio. Si studia insieme a tani-otoshi (caduta all'indietro dell'avversario) per distinguere le due direzioni di squilibrio.