Yoko-guruma 横車
Ruota laterale
Gokyo 5° gruppoUna proiezione di sacrificio. Far fluttuare l'equilibrio dell'avversario in avanti, quindi cadere di lato e usare la gamba per spingere il suo corpo in una rotazione laterale, lanciandolo di lato.
Esecuzione
La "ruota laterale": tipico contrattacco di sacrificio. Quando uke attacca con una tecnica d'anca e tori ne blocca la rotazione, tori infila la gamba tra le gambe dell'avversario, si lascia cadere sul fianco e lo fa ruotare sopra il proprio corpo con una traiettoria diagonale, come una ruota che gira di lato.
Punti chiave
- Si innesca sulla rotazione fallita di uke, sfruttandone l'inerzia residua.
- La gamba di tori si infila profonda tra quelle di uke prima del sacrificio.
- La trazione diagonale delle mani disegna la traiettoria a ruota.
Errori comuni
- Cadere all'indietro dritto (diventa un ura-nage mal riuscito) invece che sul fianco.
- Contrattaccare quando l'attacco di uke è ormai esaurito e il suo equilibrio ristabilito.
- Perdere il controllo del busto di uke durante la rotazione comune.
Nella pratica
Tecnica del 5° gruppo del Gokyo e del Nage-no-kata. In coppia con ura-nage costituisce la risposta di sacrificio agli attacchi d'anca: ura-nage quando si riesce a sollevare, yoko-guruma quando la rotazione di uke è già troppo avanzata. Il confine tra le due è un classico tema d'esame.