Yoko-gake 横掛
Sgancio laterale
Gokyo 5° gruppoUna proiezione di sacrificio. Far fluttuare l'equilibrio dell'avversario verso il suo angolo anteriore destro, quindi rompere il suo equilibrio verso il lato destro mentre si spazza il suo piede destro dal basso frontalmente con la pianta del piede sinistro, cadendo insieme a lui sul lato sinistro.
Esecuzione
L'"aggancio laterale": tori squilibra uke sul bordo esterno del piede avanzato e, sacrificando il proprio equilibrio, spazza quel piede con la pianta del proprio mentre si lascia cadere sul fianco, trascinando l'avversario a terra accanto a sé con una decisa azione delle mani.
Punti chiave
- Lo squilibrio preliminare porta il peso di uke sul bordo esterno del piede.
- Spazzata e sacrificio sono contemporanei: tori cade mentre il piede di uke vola via.
- Le mani inchiodano il busto di uke alla direzione della caduta.
Errori comuni
- Spazzare senza sacrificio, ottenendo solo un de-ashi-harai debole.
- Cadere prima di aver spazzato, offrendo a uke il tempo di recuperare.
- Squilibrio verso l'interno anziché sul bordo esterno del piede.
Nella pratica
Tecnica del 5° gruppo del Gokyo e del Nage-no-kata (serie yoko-sutemi-waza). È il sacrificio "gemello" di de-ashi-harai: stessa spazzata, ma con l'intero peso del corpo a garantirne l'irreversibilità. Richiede cadute sicure da entrambi i lati per essere allenata con profitto.