Ude-hishigi-hara-gatame 腕挫腹固
Leva al gomito con l'addome
Una leva. Dal lato destro dell'avversario, afferrare il suo polso destro con la mano destra e premere l'addome contro il suo gomito per estenderlo contro l'articolazione e controllarlo.
Esecuzione
La "leva al braccio con l'addome": tori, tipicamente sopra o a fianco di uke, tende il braccio avversario e vi preme contro con il proprio addome, mentre le mani controllano polso e spalla. Il ventre di tori diventa il fulcro che iperestende il gomito.
Punti chiave
- Il gomito di uke poggia contro l'addome, con il polso controllato in trazione.
- Il peso del corpo, avanzando, produce la pressione: le mani solo dirigono.
- Il controllo della spalla di uke evita che la rotazione annulli l'angolo.
Errori comuni
- Fulcro sull'avambraccio anziché sul gomito.
- Corpo alto e lontano che lavora di sole braccia.
- Applicazione dinamica in movimento senza posizione stabilizzata.
Nella pratica
Fa parte delle forme classificate del Kodokan; in gara emerge in modo opportunistico dalle situazioni di tartaruga e dalle difese dai ribaltamenti, dove l'addome si trova naturalmente sopra il braccio avversario. Il principio — corpo come fulcro — è comune a tutta la famiglia ude-hishigi.