Il Seiryoku Zen’yo Kokumin Tai’iku no Kata rappresenta i principi dell'educazione fisica e morale, ideato principalmente per essere praticato da persone che non si allenano regolarmente in Judo, sia nelle scuole che nei luoghi di lavoro.
Si divide in tre parti: la prima è il Tandoku Renshu, che si svolge individualmente, la seconda parte è il Kime Shiki, che è un estratto del Kime no Kata, e infine il Ju Shiki, che include dieci forme del Ju no Kata. Questo Kata è adatto per essere esercitato al di fuori del dojo e senza indossare il judogi.