JU = cedevolezza DO=via spirituale.
Cos'è
Il Judo è un'arte marziale e sport di combattimento giapponese che è nato alla fine del XIX secolo. Creato da Jigoro Kano, il Judo è più di una semplice disciplina fisica; è anche una pratica filosofica che insegna il rispetto per se stessi e per gli altri.
Storia
Jigoro Kano, nato nel 1860, è stato il fondatore del Judo. Egli combinò elementi di diverse arti marziali giapponesi esistenti, come il Jujutsu, per creare una nuova disciplina. Nel 1882, Kano aprì la sua prima scuola, il Kodokan, dove iniziò a insegnare il Judo come metodo per migliorare sia il corpo che la mente.
Diffusione Globale
Nel XX secolo, il Judo divenne popolare a livello internazionale, culminando nella sua inclusione come sport olimpico nel 1964. Oggi è praticato in tutto il mondo e ha fedeli seguaci in ogni continente.
Filosofia
Il Judo si basa su due concetti filosofici principali: "Seiryoku Zen'yo" (Massima efficacia con minimo sforzo) e "Jita Kyoei" (Benessere e beneficio reciproco).
Seiryoku Zen'yo
Questo principio insegna che ogni azione, sia essa fisica che mentale, dovrebbe essere eseguita nel modo più efficiente possibile. Si tratta di utilizzare la leva, il bilanciamento e la tecnica per sconfiggere un avversario, piuttosto che la forza bruta.
Jita Kyoei
Il secondo principio, Jita Kyoei, promuove il concetto che il progresso individuale è legato al benessere della comunità. In pratica, questo significa rispetto, cortesia e collaborazione con gli altri.